Horaires
HORAIRES DES COURS JUDO ET JUJITSU SAISON 2023/2024
Lundi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
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14h |
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14h à 15h |
14h30 |
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15h |
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15h à 16h |
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15h à 16h |
15h30 |
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16h |
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16h à 17h |
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16h à 17h |
16h30 |
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17h |
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17h à 18h |
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17h à 18h![]() P3-P4-P5 |
17h à 18h |
17h30 |
17h30 - 18h30 |
17h30 à 19h P3-P4-P5 |
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18h |
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18h à 19h30 |
18h à 19h |
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18h30 |
18h30 à 19h30 |
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19h |
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19h30 |
19h30 à 21h |
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19h30 à 21h |
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20h |
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20h30 |
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Catégorie d'âge 2023/2024 | Année de naissance |
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Mini-Poussins (P0 - P1) | 2019 - 2018 |
Pré-Poussins (P2 - P3) | 2017 - 2016 |
Poussins (P4 - P5) | 2015 - 2014 |
Benjamins (B1 - B2) | 2013 - 2012 |
Minimes (M1 - M2) | 2011 - 2010 |
Cadets (C1 - C2 - C3) | 2009 - 2008 - 2007 |
Juniors | 2006 - 2005 - 2004 |
Séniors / Vétérans | 2003 et avant |
Préparation physique : samedi de 18h à 19h, dès 11 ans
A l'heure actuelle, le créneau du samedi 18h - 19h étant libre, nous vous proposons en ce début d'année un cours prépraration physique au judo ouvert à tous, à partir de l'âge de 11 ans.
La prépration physique est particulièrement intéressante en début de saison pour reprendre le rythme : en travaillant le côté cardio et l'endurance, il permet développer les capacités respiratoires et de renforcer l'ensemble de votre corps. Il est aussi très intéressant pour les personnes préparant un passage de grade.
Le cours de prépration physique vient en complément des cours de judo et ne remplace pas les entraînements de judo ou de jujitsu.
Ce cours est proposé de manière opportune tant que le créneau samedi 18h-19h est libre.